Неделя 2: ПРИВЫЧКИ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА
Урок 6. ПРИНЦИПЫ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ
Как есть всё, не считать калории, и не набирать вес
Урок 7. ПИТАНИЕ ПО СИГНАЛАМ ОРГАНИЗМА
Научитесь распознавать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать
Урок 8. УБИРАЕМ ЗАПРЕТЫ В ЕДЕ
Чтобы жить легко, есть вкусно и забыть о срывах
Урок 9. 30 ПРАВИЛЬНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК
Освоите простые принципы здорового питания вместо миллиона строгих ПП-правил
Урок 10. ФИШКИ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
Запустите все 4 механизма для быстрого похудения