Если ты давно борешься с лишними килограммами, я хочу, чтобы ты знала:

есть ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ всю жизнь оставаться в идеальном весе, не мучая себя при этом диетами, голоданием, постоянными ограничениями и изнуряющим контролем за калориями.

Я расскажу о нем подробно в этой статье, и покажу, что всё идет от нашего МЫШЛЕНИЯ!

Эта статья станет твоей "волшебной таблеткой", если ты относишься к одной из 2 категорий девушек:

Сегодня ты узнаешь, ЧТО ПОМЕНЯТЬ В ГОЛОВЕ,
чтобы наконец забыть о проблемах с весом РАЗ И НАВСЕГДА!

И получишь простой инструмент, чтобы:

• начать худеть уже в этом месяце и вернуться в свой комфортный вес без усилий,
• нравиться себе в зеркале и чувствовать себя красивой и здоровой,
• навсегда забыть о калориях, диетах и постоянном контроле за едой

Ты задумывалась, почему существуют десятки диет, сотни программ с тренировками, мы умеем считать калории и знаем многое о ПП, но при этом людей с лишним весом меньше не становится?

Почему так много людей перепробовали все известные способы похудеть, но безрезультатно, и лишний вес возвращается снова и снова?

Проблема в генетике? или в силе воли? нифига, дело не в этом! про силу воли и генетику я дальше расскажу..

Причина в том, что у большинства современных людей одна глобальная проблема, которая и приводит к лишнему весу - НАРУШЕННОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Пищевое поведение - это твой стиль питания, то, как ты ПРИВЫКЛА есть. Это то, к чему ты возвращаешься после диеты или марафона, как ты питаешься изо дня в день

Многим из нас его нарушили еще в детстве (когда не выпускали из-за стола пока не доешь; приучали есть первое, второе, третье и компот; запугивали, что нужно больше есть, иначе ветром сдует; и все в таком духе, прививая нам привычку ПЕРЕЕДАТЬ)

А дальше проблема только усугубилась влиянием общественности и нашим неправильным отношением к еде (обильный стол стал признаком гостеприимства; толстый муж - признаком того, что ты хорошая жена; а забыв, как себя можно порадовать, мы стали просто больше есть).

И именно из-за Нарушенного Пищевого Поведения мы срываемся с каждой диеты, переедаем, заедаем стрессы, эмоции и скуку, ищем в еде решение всех своих проблем и сделали еду главным удовольствием в жизни.

Это все последствия Нарушенного Пищевого Поведения и истинная причина того, что так много людей привыкли переедать и имеют проблемы с весом.

Вот почему настоящая причина проблем с весом

НЕ В ТАРЕЛКЕ, И НЕ В СПОРТЗАЛЕ - А В ГОЛОВЕ!

Это твое Пищевое Поведение. Твое отношение к еде. Твои привычки.

Привычным для тебя было переедать (поэтому и появился лишний вес), и после любой диеты ты снова возвращаешься к перееданию, и вес снова и снова растет.

И сила воли здесь не помогает, потому что сила привычки мощнее любой силы воли.

Вот почему тебе, да и миллионам других девушек, не помогают ни марафоны, ни диеты, ни подсчеты. Ведь это все НЕ МЕНЯЕТ твоих пищевых привычек, не меняет твоего отношения к еде.

Ты на время пытаешься контролировать количество и качество еды, но ПРИВЫКЛА ТО ТЫ К ДРУГОМУ! И на этих марафонах никто не меняет твоего отношения к еде, твоих пристрастий в питании, и поэтому проблемы с весом никуда не уходят.

Нужно просто поменять определенные "настройки" в своей голове, о которых я расскажу далее.

Сначала я прошла этот путь сама, всего за пару месяцев поменяла свое отношение к еде, и вот уже 3 года мне не приходится НИЧЕГО делать, чтобы поддерживать свой оптимальный вес 365 дней в году.

Я обучилась на нутрициолога и психолога по работе с пищевыми расстройствами , собрала все самые эффективные инструменты и знания, и создала свою авторскую методологию восстановления здоровых отношений с едой и пищевого поведения. Потому что не нашла таких программ на рынке, а мне очень хочется, чтобы как можно больше девушек были стройными и здоровыми, нравились себе и наслаждались жизнью без диет и мучений.

Мои программы прошли уже более 16.000 девушек, и наконец смогли похудеть, даже после долгих лет безрезультатных попыток на диетах и марафонах. И теперь они наслаждаются жизнью и своим отражением в зеркале!

Работая исключительно с головой, они получили такие результаты, которых не получали даже на самых жестких диетах!!

-10 кг за 2 месяца
-7 кг за первый месяц
-20 кг за 4 месяца
и даже -9 кг за 2 недели (при исходном весе 105 кг)

Все они пришли с такой же ситуацией, как и ты:

• годами безуспешно пытались похудеть,
• испробовали все, но вес снова возвращался,
• устали во всем себе отказывать и срывались,
• потеряли веру в себя и мотивацию что-либо снова пробовать

Они успешно прошли со мной 3 простых шага, о которых я расскажу далее, и начали худеть легко и без мучений с первого же месяца. И теперь они живут без диет, постоянных мыслей о еде, и нравятся себе без всяких НО..

ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ - это то, что отличает людей, которые не знают проблем с весом и спокойно едят всё.

Давай объясню, как все это работает, чтобы ты понимала, что это не какое-то волшебное волшебство, а абсолютно логичный, научный и понятный подход.